皆様こんにちは!

本日のブログ担当、平林です!

ひらばやし0220 (1).jpg
 

今回紹介するのは長崎市在住のK様です!

K様は最近立つときや歩くとき

股関節に痛みがあると言って来院されました。

 

原因としては、K様は普段からよく足を組む癖があり、

またベタ座りをよくするということです。

このように足を組んだり、ベタ座りをしてしまうと

股関節が歪んでしまい、痛みの原因に繋がります!

施術としては、ひも縛りで股関節の調節を行います!

  
ひらばやし0220 (2).jpgひらばやし0220 (3).jpg 
 
また、足を組まないなど

普段からの姿勢指導もしていきます!

K様は最初はひも縛りや正しい姿勢など

慣れなくてきつそうでしたが、

少しずつやることで段々と慣れ、

今では股関節の痛みも気にならなくなったと喜んでいました!

K様、この調子でご自宅でもひも縛りにチャレンジしてみてください!

 

 

当院では、骨格、骨盤の調節も行なっております!

気になるところがある方は

是非一度、諫早市鶴田町にあります

玉里整骨院・整体院にお越し下さい!

以上、平林でした!

◆スタッフ募集のお知らせ◆

玉里整骨院・美容サロンRyu-juでは

新たな正社員を募集しております!

★柔道整復師・鍼灸師・美容部門スタッフ★

骨盤調整・猫背調整・礒谷療法などの本格的な施術を学びたい

将来独立開業を考えている

交通事故後の施術や事後処理を学びたい

美容鍼・美顔鍼・ダイエットなどに興味がある

各種サポートを徹底して行っていきます!

私たちと一緒に働いていきませんか?

詳しくは下記へご連絡下さい!

0957-28-6168

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その数なんと

50台分!

完備されています!

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免許取りたての初心者の方

運転が苦手な女性の方でも

余裕をもって駐車することが出来ます!

広々としたスペースを誇る駐車場

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玉里整骨院・整体院

長崎県諫早市鶴田町44-6

TEL0957-28-6168

【診療日・診療時間】 

平日 8:30~12:00/14:30~19:30

土曜・日曜 8:30~12:00/14:30~17:00

【休診日】 

水曜日 祝日

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皆様こんにちは!

本日のブログ担当、田原です!

 

たはら0219 (3).jpg

 

最近日中は暖かい時もありますが、

朝晩は相変わらずの寒さです。

しっかりと防寒をして身体を冷やさないようにしましょう!

  

本日ご紹介するのは雲仙市在住のY様

Y様は自分の普段の姿勢の悪さを気にされて来院されました。

普段からデスクワークが多く、長時間座ったままでいるとのこと。

そのせいで猫背姿勢になるのと同時に、

冷え性になってしまわれていました。

  

院内での座布団や陶器枕を使い、

背骨や股関節などを整えていくのと同時に、

冷え性改善の為にはりきゅう治療も行っていきます!

   

たはら0219 (4).jpg

  

お腹へとお灸を当て暖めていき、

全身の血流を促進させていきます!

  

ご自宅での就寝時のひも縛りも併用しながら

続けて治療を受けていかれ、

   

「最近、足先が冷えてる事がなくなってきたんです!

以前は寝るときも靴下を2枚履いてたのに、

今は履いていなくてもポカポカしてるんです!」

  

と、喜びのお言葉を頂きました!

Y様、ご自宅でのひも縛り、

是非継続していかれてください!

たはら0219 (1).jpg

身体の痛みや症状は勿論、

普段の姿勢などでもお悩みの方、

是非一度、諫早市鶴田町にあります

玉里整骨院・整体院へとお越しください!

スタッフ一同お待ちしております!

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以上、田原でした!

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皆様こんにちは!

本日のブログを担当します若田です!

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今回は腰から背中にかけてのストレッチ

ご紹介させていただきます!

わかた0218 (2).jpg

日頃から立ちっぱなしであったり、

座りっぱなしのデスクワークなどで

長時間の猫背姿勢などにより

張って固まってしまった筋肉を伸ばしておかないと、

腰や肩の痛みの原因となってしまう為、

例え張りやコリを感じなくても、

ストレッチはやっておいて損は無いです!


特にお風呂上がりに行うストレッチには新陳代謝を高め、

筋肉の柔軟性を更に高める効果が期待できますので、

ストレッチをする際には是非お風呂上がりに行ってください!


そして、今回ご紹介する背中のストレッチは、

体が硬い人向けのストレッチですので

柔らかい人には物足りないかも知れません。

  

それでは実施方法です。

まず床にM字開脚をして座ります。


わかた0218 (3).jpg

 

この時大事なのは、膝を曲げている事と、

つま先を上に向けている事です。

 
わかた0218 (4).jpg 

この状態で体を前に倒していきます。

 

わかた0218 (5).jpg

 

この時背中にしっかりと伸びを感じながらやって下さい。

概ね20秒ぐらいを目安にやって頂くといいかと思います。

そして更に数センチ外に開き、20秒ほど倒します。

 

わかた0218 (6).jpgわかた0218 (7).jpg

 

以上が身体が硬い人向けの背中~腰にかけてのストレッチです。

 

ストレッチ後には当院でオススメしているひも縛りや陶器の枕によって、

骨格を調整し更に疲れの取れやすい体を作ることが可能です。

気になられた方は是非一度、

諫早市鶴田町にあります

玉里整骨院・整体院へお越しください!

スタッフ一同お待ちしております!

 

わかた0218 (8).jpg 

以上若田でした!

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皆様こんにちは!

交通事故アドバイザー山本です(^^)

最近よく、

身体が硬いとどうなるのですか?」

「何か影響があるのですか?」

というような質問を受けることがあります。

  

当然、冬の寒い今の時期は、

身体が硬直しやすくもなります。

ただそれ以前に、元々から身体が硬いとどうなるのか??

やまもと0217 (1).jpgやまもと0217 (2).jpg

まず、このように身体自体の可動域が狭いため、

動かせる筋肉も限りが出てきます。

動かせない筋肉は、運動が不足になるため、

筋力低下や血行不良などに繋がり、

代謝の衰えなどにも大きく関わってきます。

 

また、筋力の柔軟性がないために

身体にかかる負担が大きくなると、、、

やまもと0217 (3).jpg

ギックリ腰!!!

などにもなりかねません。

 

ですので、自分が今どれだけの状態なのか

知ることが大事になります。

そんな時は是非、諫早市鶴田町にある

玉里整骨院・整体院にご相談下さい☆

 
やまもと0217 (4).jpg

そして、一緒に負担を軽減する身体づくりに励みましょう☆

以上、山本でした(^^)/

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 皆様こんにちは!

休みの日の過ごし方♪

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食♡食♡食です(*゚∀゚*)笑

 

さて、今日ご紹介するのは高1のTくんです。

最近背が伸び出し、前にも増して猫背と、

姿勢の悪さが気になり、来院。

勉強も集中できないとのこと。

ママ友から

姿勢の改善ができる整骨院があるよ!」

と聞いたそうで

お母様が連れてこられました。

診察の段階から猫背の姿勢がみてとれました。

猫背になると見た目の悪さだけではなく、血流も悪くなり、

背骨の湾曲により内臓も圧迫されてしまいます。

それにより様々な症状が出てしまうので、

そうなる前に!

しっかりと背骨を初めとする骨格を整えていきます!

施術をしながら説明をうけたTくんは

「自分でもやれる事はある!」

と、自覚を持ったらしく、

大好きな漫画を読む時の姿勢はこうなりました

まるお0216 (2).jpgまるお0216 (3).jpg
日頃からの姿勢を意識するだけで

骨格の歪みなどは予防することが出来ます!

Tくん、これからは

自分の姿勢を意識して、

正しい骨格を維持していきましょう!

 

身体の痛みや姿勢などでお悩みの方は

是非一度、諫早市鶴田町にあります 

玉里整骨院・整体院にご相談ください^_^

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皆様こんにちは!!

ブログ担当の藤山です!

ふじやま0215 (1).jpg

 

本日ご紹介するのは諫早在住のY様です!

腰の痛みでご来院されました!

 

普段から猫背姿勢が強いY様でしたが、

長時間寝っ転がってTVを観ていて、

勢いよく起き上がろうとして軽いぎっくり腰になられました。

 

普段の姿勢の悪さからくる

背骨や骨盤の歪み・・・

ここを整えていかないと根本的な解決とはなりません!

ですので! 

ふじやま0215 (2).jpg

 

当院では座布団や陶器枕などを用いて

背骨を始めとする骨盤・股関節を調整して、

本来あるべき骨格へと整えていき、

症状を根本から取り除いていきます!

Y様も何度か来院をしていくことで、

 

腰の痛みもほとんど感じなくなりました!

家でもひも縛り続けています!」

 

と、喜びのお声を頂いています!

Y様、予防のためにも自宅で出来ることは

是非続けていかれてください!

 

身体の痛みや違和感のほかにも、

自分の普段の姿勢などが気になられる方は、

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皆様こんにちは!

本日ブログ担当の立山です☆

たてやま0214 (1).jpg

この前の祝日に久しぶりに映画を観に行ってきました( ¨̮ )

高校生に間違えられました、、、笑

 

本日ご紹介させていただくのは、諫早市在住のT様です。

T様はお子さんを出産後、

横座りで座って授乳をされていて

最近、股関節に違和感を感じ当院に来院されました。

 

出産後というのは、

骨盤も開いていますしその上横座りで座ってるいると

股関節が捻れてきてしまい、体の土台が崩れる ので

上半身や下半身に負担がかかってしまいます。

 

なので、その人の股関節の状態に合わせて

股関節を正しい位置に戻していきます。

 

たてやま0214 (2).jpg

その他にもご自宅で出来るヒモ縛り調整法!

本来なら3ヶ所縛った方が股関節の調整はなりやすいですが

育児中の方には膝上の1箇所で授乳や座ってる間に

ヒモ縛り調整をされてるお母さんもたくさんいます(^O^)

 
たてやま0214.jpg
来院されて早速ご自宅でもしていたT様は

「これなら簡単に出来るし
そんなに時間も取られないから続けてできそう!」

とおっしゃられました( ¨̮ )

 

産後の骨盤のひらき が気になる方や

股関節に違和感がある方、

是非一度、諫早市鶴田町にあります

玉里整骨院・整体院へお越しください!

  

治療を受けたいけど子供がいるから、、、

と諦めてるお母さん!!

当院ではキッズルームがありますので

安心してお子さんといらっしゃって下さい( ¨̮ )

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ひらばやし0213 (1).jpg

 

今回紹介するのは大村市在住のS様!

S様は携帯でゲームをすること好きで、

長時間下を向いていることが多いそうです。

そんなある日、首が急に痛くなったと言って来院されました。

原因としては、長時間の下向き姿勢により首の背骨が歪み、

首の筋肉に負担がかかっていることにありました。

 

この状態が続くと痛みはもちろん、

首が回らなくなるなど大変な事態になってしまう可能性もあるため注意が必要です。

 

施術としては、陶器枕を使い

首の背骨を綺麗な形に戻すと同時に

筋肉の緊張も緩めていきます!

 
ひらばやし0213 (2).jpgひらばやし0213 (3).jpg

 

この陶器枕は自宅でも簡単に出来るため、S様は毎日続けました。

その結果、首の痛みは自然となくなっと言って喜んでいました!

また、

  

普段からの姿勢も大事だと改めて実感し

姿勢も気をつけるようにしていきます!」

  

と仰られていました!

S様、これからも正しい姿勢を維持していき

症状の予防をしていきましょう!

  

当院では、骨格、骨盤、股関節の調節も行い、

骨格の歪みを整えていきます!

 

自身の身体で気になるところがある方は

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皆様こんにちは!

本日のブログ更新、田原です!

 

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寒いっ!! 

連日寒い日が続いており

一時は雪が降ったりとして

去年の大雪の記憶が蘇ったりとしました。

深夜早朝は路面が凍結しているところもあるようですので、

運転の際は路面の状態に気を付けていきましょう!

  

さて本日ご紹介するのは

自宅にてぎっくり腰になり来院された雲仙市在住U様。

U様は休日に日曜大工をしていて

長時間の中腰での作業をしたのち、

勢いよく立ち上がろうとして腰に激痛を感じられ、

今回来院されました。

 

軽度のぎっくり腰のようでしたが、

もともとU様も普段から姿勢があまり良くなかったとのことで、

最近の寒さも相まって、身体が丸くなり、

猫背のようになってしまっていることを

自覚されていました。

 

普段の姿勢からくる身体の歪みや傾き、

背骨や骨格への負担が、今回のぎっくり腰の大元の原因!

その歪みをしっかりと正していき、

症状を取り除いていきます!

 

たはら0212 (2).jpgたはら0212 (3).jpg

 

全身の筋肉をしっかりと伸ばしていき、

背骨や股関節が動きやすい環境をつくってから

座布団や陶器枕・ひも縛りを行っていきます!

  

U様も痛みが出てからその日のうちに来院されたので、

痛みの取れ方は非常にスムーズでした!

その後も継続して来院をされ、

 

「初日に治療を受けて、痛みは大分なくなりました!

その後の違和感も今では殆ど感じなくなってます!

すぐに治療を受けに来て本当によかったです!」

 

U様、普段からの姿勢にも気を配り、

今後も症状の再発を防いでいきましょう!

   

早いもので2月も半ば!

寒さも厳しさをましてきており、

この時期はぎっくり腰などの症状が増えてきます!

ちょっとした痛みや違和感から

一気に悪化してしまう可能性もありますので、

自身の身体に気になる症状がありましたら、

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こんにちは♪

本日のブログ更新、中道です

最近の玉里整骨院のアロマの香りはカモミールです

まるお0211 (1).jpg

カモミールには鎮静作用があり頭痛、腹痛、歯痛など、

痛み全般を和らげたり、消化不良や、

下痢、嘔吐など胃腸不調に効果あり、

皮膚への効果は蕁麻疹、アトピー、痒み、

その他にも皮膚の代謝を高め、しみ、そばかすにも良いそうです

さて、今回ご紹介するのは

今月から来院されているRくん(中1)

膝の痛みがあり練習に参加できなかったので来ました。

膝の痛みの原因となっている背骨や股関節の歪みを正して

骨格の歪みを整えていきます!

「他の整骨院では治らなかったのに、

3回通ったら、野球の練習ができるようになりました!

鍼や、お灸もしました」

まるお0211 (3).jpg

痛みもなくて気持ちよかったです

痛みが出ないように頑張って通おうと思います!」

と頂きました♪

大好きな野球の練習ができるようになって良かったです^_^

玉里整骨院では、刺さない鍼、

箱灸も取り入れています。

 

痛めた部分のみの治療ではなく、

根本から歪みを整え、

痛みのない本来の体を取り戻す治療を提案しています。

イマイチ痛みがとれない、

姿勢も気になる、

ケガをしにくい体作りをしたい

そんなお悩みをお持ちの方、

是非一度、諫早市鶴田町にあります

玉里整骨院・整体院へお越しください^_^

まるお0211 (2).jpg

キッズルームも完備しておりますので、

お子様連れのお母様でも安心です♪

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骨盤調整・猫背調整・礒谷療法などの本格的な施術を学びたい

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交通事故後の施術や事後処理を学びたい

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各種サポートを徹底して行っていきます!

私たちと一緒に働いていきませんか?

詳しくは下記へご連絡下さい!

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玉里整骨院・美容サロンRyu-juには

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50台分!

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運転が苦手な女性の方でも

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是非ご利用ください!

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玉里整骨院・整体院

長崎県諫早市鶴田町44-6

TEL0957-28-6168

【診療日・診療時間】 

平日 8:30~12:00/14:30~19:30

土曜・日曜 8:30~12:00/14:30~17:00

【休診日】 

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