玉里式 座布団矯正で美骨をつくり、体の動きを取り戻す!

2015年04月22日

皆さん、こんにちは☆

交通事故アドバイザー山本です(^^)
 
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学生生活も3週間が過ぎ、
  
少しずつ慣れてきております。
   
なんと昼休みには、同クラスのメンバーと筋トレ祭り!
  
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なんと学校にトレーニング室があるため、
 
器具も充実しているのです。
   
これはやらんとイカン!
  
筋肉は男の美学☆
 
しかしながら、筋トレばかりに走ってしまうと
 
身体が硬くなるのも事実…。
 
そこで今回紹介するのは、
 
玉里式矯正の名物になっている「座布団矯正」!
 
そして、またもや登場していただきましたYさん!!
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座布団矯正は、正座をして後方に倒れることで
 
股関節・骨盤・背骨を整えるだけでなく、
 
腰椎から太ももににかけての腸腰筋や
太ももの大腿四頭筋を主に伸ばします。
 
そしてYさんは、なんと座布団0枚!
   山本422 (6).jpg 
さらには膝及び足首の関節や靭帯も動かすため、
 
歩行に最も大事な所を伸縮させるので
 
身体の可動域を広げて動きやすい身体を
 
取り戻す効果があるのがこの矯正です。
  
山本422 (5).jpg 
これは自分には無理だ~!
 
と思った方もいるかとは思いますが、
 
患者様の身体に合わせてやっていきますので
いきなり0枚などでは行いませんので、ご安心下さい☆
 
けして拷問ではありません(笑)
 
まだ冷え込みが続いていますので、
  
風邪などを引かないよう注意しましょう(^^)/
 
以上、山本でした!

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