ストレッチベンチ腰の痛みを改善!背骨の間隔を広げ、筋肉を伸ばし、姿勢を正して身体の柔軟性もUP!

2015年07月2日

皆様おはようございます☆

受付担当、中道です!!!

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先日、B様と仲良くストレッチベンチで

伸ばし運動をしている山本さんを見つけました♪

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玉里一家ポロシャツかっこいいですねっ♡

B様はいつも伸ばしを頑張ってされており、

毎回300回ほどはされています!!!!

徐々に姿勢も良くなってきていらっしゃるとの事で、

非常に素晴らしいです(*´∀`*)

一方で…

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背中が丸まって最高に猫背!!!

このような姿勢で長時間の読書や携帯をしたあと、

腰に痛みがでたり、違和感を感じた経験はありませんか?

こんな姿勢は骨格を歪ませてしまいますΣ(・∀・;)

骨格の歪みによる腰痛には、

ストレッチベンチの伸ばしがもってこいです☆

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このストレッチベンチをやっていき、

背骨の間隔を少しずつ広げていくと同時に、

背中や足の裏を伸ばしていく事で、

筋肉や筋がほぐれて柔らかくなります♪

ヘルニア、ぎっくり腰等の腰の痛みは

かなり改善されていきます(`・ω・´)!!!

B様も、

仕事で重い物を運んだりしても

腰が痛くなることがなくなりました!

と嬉しそうにお話されておりました♡

痛みの改善だけではなく、

腰痛の予防にもなりますよっ!!!

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山本さんも太鼓判を押されてます♪

更に玉里整骨院・整体院での

股関節、背骨、首の矯正治療もあわせて施術することで

身体全体の骨格をバランス良く改善していくことができます♪

なので首、肩、膝など、直接矯正をしない箇所の痛みも

きれいに改善していくことができるんです!!!

身体の不調にお悩みの方はぜひ一度

諫早市有喜町の玉里整骨院・整体院までお越しください!

以上、中道でした!

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