ぎっくり腰や腰痛を引き起こしやすくする硬い身体を、柔軟性のある身体に変えよう!

2015年07月17日

皆さんおはようございます(^^)/

交通事故アドバイザー山本です☆

山本717 (1).jpg
晴れ間の暑いときのパフェはたまりませんね☆
 

話は変わり突然ですが、皆さんは体操にもある

「前屈」や「後屈」はスムーズにできますか?

前屈や後屈をすることで腰痛が出たり、

硬くて出来ないという方も少なくはないと思います。

しかしそれらは、すでに危険信号が出ているのかもしれません!

山本717 (4).jpg

硬い身体は筋肉の伸縮(クッション)性がなく、

足首や膝、腰などに負担がかかりやすくなります。

それにより、ぎっくり腰やヘルニアそして脊柱管狭窄症と、

思ってもいなかった症状へと発展してしまうこともあります。

山本717 (5).jpg

そこで、玉里式矯正の名物の一つでもある

「ストレッチベンチ」!

山本717 (10).jpg

これで足の後の筋肉(ハムストリングやふくらはぎ)を伸ばし、

腰周りの筋肉も緩めて前屈・後屈をすることで

背骨の本来の間隔を取り戻していきます。

硬い方はこのように足首が硬くて踵がつきません。

山本717 (2).jpg
しかし!

次第に柔らかくなり、しっかりと踵はつくようになります!

山本717 (3).jpg
そうなれば身体の可動域は拡がり、

前屈も!

山本717 (6).jpg
後屈も!

山本717 (7).jpg

玉里式矯正の背骨(猫背矯正)・骨盤・股関節を一緒にやることで

しっかり動くようになっていきます☆

山本717 (9).jpg
年々身体が硬くなり、動きにくくなって不安を感じているアナタ!

すぐに当院にご相談ください(^^)

山本717 (8).jpg
以上、山本でした(^^)/

◆スタッフ募集のお知らせ◆

玉里整骨院・耳つぼダイエットサロンRyu-juでは

新たな正社員を募集しております!

★柔道整復師・鍼灸師・美容部門スタッフ★

骨盤矯正・猫背矯正・礒谷矯正などの本格的な施術を学びたい

将来独立開業を考えている

交通事故後の施術や事後処理を学びたい

美容鍼・美顔鍼・ダイエットなどに興味がある

各種サポートを徹底して行っていきます!

私たちと一緒に働いていきませんか?

詳しくは下記へご連絡下さい!

0957-28-6168

◆長崎最大規模を誇る駐車場

玉里整骨院・耳つぼサロンRyu-juには

長崎最大規模を誇る駐車場があります!

その数なんと

25台分!

完備されています!

 中道外観418 (14).jpg

免許取りたての初心者の方

運転が苦手な女性の方でも

余裕をもって駐車することが出来ます!

広々としたスペースを誇る駐車場

是非ご利用ください!

中道外観418 (19y).jpg

玉里整骨院・整体院

長崎県諫早市有喜町 240-5

TEL0957-28-6168

【診療日・診療時間】 

平日 8:30~12:00/14:30~19:30

土曜・日曜 8:30~12:00/14:30~17:00

【休診日】 

水曜日 祝日

知っ得!交通事故知識Amebaブログ Ryujuアメブロ

リュージュ.jpgエキテン.jpg

事故2.jpg