長時間の編み物で肩や首に痛み!猫背姿勢に悩まれて来院された長崎市在住50代N様

2015年11月21日

皆様おはようございます♪♪

受付担当、中道です((o(。>ω<。)o))

先日、コスモスをみてきましたっ!!

 

中道1121 (1).jpg

 

川沿いにずーーーっとコスモスが並んでいて

とても綺麗でしたよ(´。・ω・。`)!

秋は自然が豊かでいいですね♪♪

来年もまた見に来なきゃ!!!

 

さてさて今回は

長崎市在住、50代の女性N様をご紹介☆

N様は猫背をとくに気にされており、

肩や首の凝りが強く

酷いときには頭痛の症状もでるそう。

編み物を趣味にされており

最近はお孫さんに手袋などを作っていらっしゃるようです

 

そんな編み物をされているとついつい猫背になり

少し俯いた姿勢になりがち‥‥

集中しているときには4~5時間くらい

あっという間にたってしまうとのこと。

 

悪い姿勢が続いてしまうので

編み物を終えたあとは肩や首の筋が張って

パンパンになってしまう、と悩まれて当院へ来院されました。

 

N様は背骨や股関節などをはじめとする

各種骨格矯正治療を受けられていきました。

勿論、座布団矯正、ひもしばり矯正も♪♪

 

お帰りときには、

 

「さっきまで肩が重くだるい感じだったのに、
今ではすっかり軽くなりました!
背筋が伸びて、すっきりしてきたような気がします!!!」

 

と、お話されていました(。・ω・。)!

 

N様が悩まれている” 猫背姿勢 “

今までの日常生活のなかの小さな姿勢の悪さが

積み重なってきた結果です。

 

整骨院での治療に加えて

ご自宅でも姿勢も正しく意識していくのが

非常に大切になります!

なので、N様にオススメさせていただいたのが

こちらの姿勢っっ!

  

中道1121 (2).jpg

出尻出胸(でっちりでむね)という

背骨の骨格が元々もっている

S字型カーブを意識した姿勢☆

 

ただ真っ直ぐに背骨を伸ばすのではなく、

お尻をだして胸を張るような姿勢をすることで、

背骨の骨格を綺麗に整えることができます!!!

 

この姿勢だと、

長時間の編み物をされたときの体の負担も

大幅に改善することができるので

疲れ知らずになれます((o(。>ω<。)o))!

 

諫早市有喜町にあります玉里整骨院・整体院では

痛みや症状の根本的な改善に行っていきます!!!

なので、このような

日常生活の中から改善させていく為に

正しい姿勢・矯正法などを

しっかりとご紹介させていただいております(`・ω・´)

ご興味のあるかたはぜひ1度

足をお運びください!

中道1121 (3).jpg

スタッフ一同お待ちしております!!!

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