久しぶりのジョギングで全身筋肉痛!足のひも縛りで下半身の血流を促進しながら股関節の歪みを正しく矯正!

2016年01月29日

皆様お早うございます!

本日は久しぶりにブログ更新をします、田原です!

 

最近、仕事が終わってから

帰宅後に取り組んでいる事があります!

  

田原0129 (1).jpg

それはジョギング!

 

以前走っていた頃から

大分月日が経っていますので、

勿論ブランクもばっちり!(^O^)

 

 

田原0129 (3).jpg

 

久しぶりに走ったあとは下半身を中心に、

驚く程の筋肉痛を体験出来ました!

翌日になって更に悪化する始末・・・

  

そんな時はやっぱりこれですね!

就寝時のひも縛り矯正!

田原0129 (4).jpg

ひもで固定をすることで、

股関節を矯正して下半身の血流を促進!

血めぐりを良くして、脚の疲れを取って行きます!

お陰様で翌々日にはすっかり下半身の疲労も取れ、

その日の夜も元気にジョギングする事が出来ました!

  

ブログをご覧の皆様も、

上の写真のように1箇所だけのひも縛りなら

比較的簡単に実践できるかと思います!

  

身体の疲れやだるさは、

血流の善し悪しで、その後が大きく変わってきます!

 

日頃の疲れが中々とれない・・・

朝起きても身体がだるい・・・

 

そんなお悩みをお持ちの方!

是非一度、諌早市有喜町にあります

玉里整骨院・整体院へご来院ください!

背骨矯正や骨盤矯正をはじめ、各種矯正を行い、

身体の歪みを整えて血流を良くしていくことで、

それらの症状を取り除いていきます!

スタッフ一同皆様のご来院をお待ちしております!

 

田原0129 (2).jpg 

以上、田原でした!

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