冷え性の方に特にオススメ!就寝時に足を3箇所ひもで縛り、股関節を矯正しながら血流促進!

2016年03月15日

皆様おはようございます!

本日のブログ担当、田原です!

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ここ数日、朝晩の寒さがぶり返してきていますが、

皆様、体調は崩されていないでしょうか?

明日くらいからは気温も上がって行き

徐々に春らしくなっていくとのことですので、

急激な寒暖差などで風邪などを引かないよう

しっかりと体調管理をしていきましょう!

 

そして今この寒い時こそ!

しっかりと身体を動かしていき、

全身の血巡りを良くしていくこと大切です!

ウォーキングやジョギングなどを行うことで、

人間の第2の心臓とも呼ばれる

「ふくらはぎ」

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ここをしっかりと刺激していきます!

そうすることで足先まで巡った血液が

ふくらはぎの筋肉によるポンプ作用によって

力強く上へ上へと巡っていき、血流促進へと繋がります!

 

身体の血流がよくなれば、

痛みや疲れなどが非常にとれやすく・溜まりにくい体へと変わっていきます。

当院で行っているひも縛り矯正も同様で、

足を3箇所固定することで、

股関節を正しい状態へ矯正するのと同時に、

下半身の血流をスムーズにしていきます!

 

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ご自宅でも出来る矯正であり、

就寝時にひも縛りをする事で

寝ながら矯正をすることが出来ます!

ブログをご覧の皆様も是非実践されてみてください!

隙あらば、いつでもどこでもひも縛り矯正!

 

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以上、田原でした!

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