走っている際の股関節の痛み!歪んでしまった背骨と股関節を矯正し、痛みの原因である捻じれを取り除く!@諫早市在住H様

2016年05月30日

皆様おはようございます(*゜▽゜*)

本日ブログ担当の立山です☆

 
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やっと、最近スタバにハマってきました!

特に抹茶フラペチーノが大好きです 

最近新作が出てるみたいなので近いうちに

飲みに行きたいと思います(笑)

 

 

本日、ご紹介させていただくのは

諫早市在住の学生、H様です。

H様は陸上部に所属しており

高総体に向けて日々練習をしていますが

股関節に痛みを感じる事があり、

思いっきり走れないと訴え、来院されました。

H様は陸上で使いすぎと普段の姿勢のせいで

股関節が内側に捻じれてしまっていました。

それにより、股関節と背骨に歪みが生じてしまい、

更に姿勢が悪化⇒痛み増幅と悪循環になってしまいます!

そうならないように、捻じれてしまった背骨と股関節を矯正し、

骨格を正しい状態へと戻すのと同時に、

膝と膝を揃えお尻と胸を出すという

姿勢を意識するよう伝えました。

 
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最初は慣れない姿勢でぎこちなかったH様も

繰り返して矯正を受けて少しずつ慣れていき、

 

「部活中にも痛みが気にならなくなってきました!

高総体に向けて頑張れます!」

 

と、喜びのお言葉をいただきました♪

 

股関節の捻じれは、日々の動作やクセなどで生じてきます!

 スポーツなどのパフォーマンスは勿論、

日常生活や見た目にも影響を及ぼしてきます!

ただ矯正をするだけではなく、

普段からしっかりと正しい姿勢を意識して生活していきましょう!

 以上、立山でした!

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