誤った正座で股関節・背骨が歪む!猫背や腰の痛みが出ないよう正しい正座・ひも縛り矯正で予防する!

2016年07月27日

皆様おはようございます!

本日ブログを書かせて頂く若田です!ヽ(•̀ω•́  )ゝ

 

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学生の皆さんは毎日コツコツと勉強していますか?

試験前になって、慌てて勉強し始めてはいませんか?

まさに今の私のように…ヽ(д`ヽ三ノ´д)ノ アワワ

人生後悔のないように何事も計画的に行きましょう!

  

 

それでは本日ご紹介させていただくのは

島原市在住のM君、高校生です。

部活は小学校からずっと剣道をしていて、

今回、練習中に少し腰へ違和感が出た為来院したそうです!

一部を除くスポーツ全般に言えることなのですが、

スポーツではどうしても体のバランスが崩れやすくなります!

  

例えばラケットを使う競技では

片方の腕だけを使うので筋肉の偏りができたり、

今回の剣道等では正座の段階から歪みが出てしまいます!

 

普通、正座といえば皆さんは

足を重ねるような正座を想像されるのではないでしょうか?

 

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しかしそれでは、連動して股関節・骨盤まで歪んでしまうのです!

その歪んだ状態を放置していれば必ず!

骨盤の上にある背骨まで曲がってしまい

腰痛や猫背等の症状が出てしまいます!

そうならない為にも!

しっかりと正しい姿勢でいる事が重要となります!

 

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正座をするときは両足を揃えて、

足先が重ならないように!

 

そして寝る際には、必ずひも縛り矯正を!

  

若田0727 (4).jpg若田0727 (5).jpg

当院では、首から腰の骨、股関節の矯正までしっかり行い、

家でも簡単にできる矯正法もご指導しておりますので、

興味がある方、周りに心配な方がいらっしゃれば、

是非一度諫早市有喜町にあります

玉里整骨院・整体院へお越しください!

スタッフ一同笑顔でお待ちしております!

 

若田0727 (6).jpg 

以上!睡眠学習も欠かさない、若田でした∠( ゚ω゚)/☆

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