筋トレと骨格矯正で血行促進!猫背などの姿勢改善にもなり、各種症状を予防する!

2016年11月27日

皆さんおはようございます!

本日のブログ担当、田原です

11月も残り少なくなり、寒さはどんどん増してきていますね!

さて、寒くなると身体の動きがにぶくなり、

血流も悪くなってしまいます!

そうならない為に!

適度な運動が非常に大事!

特に筋力トレーニングなどはオススメです!

 

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筋肉量が増えることで身体の基礎代謝が増え、

脂肪燃焼の効果が向上します!

ダイエットをする時にも適度な筋トレは効果大ですからね!

 

また、背中の筋肉がしっかりとついて来れば、

背筋が伸びて姿勢も良くなりますので、

猫背姿勢などでお悩みの方にもおすすめです!

 

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懸垂などができなくても、

ぶら下がるだけでも十分効果が得られます!

 

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もっと根本的に姿勢を改善されたい方は、

是非、当院の骨格矯正を受けられてみてください!

背骨・骨盤・股関節など骨格の土台となるところを

本来あるべき状態へ正していきます!

 

田原1128 (5).jpg田原1128 (6).jpg

 

骨格に歪みがあると数々の症状が出てきてしまいます

それらを未然に防ぐ為に!

是非一度、諫早市有喜町にあります

玉里整骨院・整体院へおこしください!

スタッフ一同お待ちしております!

 

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以上、田原でした!

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玉里整骨院・美容サロンRyu-juでは

新たな正社員を募集しております!

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