重量物を抱える際は腰や背中に大きな負担!毎日の陶器枕の矯正で骨格を整え、姿勢悪化やぎっくり腰をしっかり予防!

2016年11月20日

皆様おはようございます!

本日のブログ担当、平林です!

 

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先日、私は整骨院の掃除のため

重たい荷物を運んでいました!

 

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筋トレだと思いバリバリ重たい物を繰り返し運んでいたのですが、

中腰での作業がいけなかったのか

腰へのダメージが思ったよりも大きく、

途中から強張りがでてしまいました。

 

この様な、中腰での作業や重たい物を繰り返し持っていると

腰の背骨が歪み筋肉に負担がかかってしまいます。

 

この筋肉の負担が限界に達すると

ギックリ腰などの大変な事態に陥ってしまうため注意が必要です!

そうならない為にも、日頃から予防することが大事です!

その予防法が陶器枕矯正です!!

 

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陶器枕をすることで腰の背骨の湾曲を整えることができ、

同時に腰の筋肉の緊張も取ることができます!

私も毎日の陶器枕矯正のおかげで

最悪の事態は免れることができました!

また、作業のあとすぐに陶器枕をしたため

腰の張りもすぐにとれ大変助かりました!

 

当院では、この様に自宅でも出来る矯正

骨格の矯正なども行っております!

気になるところがある方は、諫早市有喜町にあります

玉里整骨院・整体院へお越しください!

以上、平林でした(^o^)

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