座位時の猫背姿勢などからくる肩や腰の痛み!出っ尻出胸の姿勢を意識して各症状を予防する!

2016年12月25日

皆様おはようございます!

本日のブログ担当、田原です

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自宅にて愛猫と戯れる様子。

今年で15歳になります。まだまだ元気!

 

さて最近患者様に勧められた本にハマっております

それはこちら。

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飼い主と猫の日常を描いたものとなっており、

とても楽しく読ませて頂いています!

H様ありがとうございます!

さて本を読む時に気を付けて欲しいのは、

姿勢や体勢です!

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_(┐「ε:)_ グター

猫背の姿勢だったり、

横に寝っころがって読書をしていると

骨格が歪んでしまう原因となってしまいます!

そうならないようしっかりと正しい姿勢を意識することが大切です!

  

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出っ尻出胸のこの姿勢!

読書などだけではなく、日常生活でも意識して頂きたい姿勢です。

身体への負担が非常に少なく、

姿勢の悪さによる肩の痛みや腰の痛みなどの予防にもなります!

 

姿勢ひとつを意識することで

色々な症状を防げますので、

皆様も是非、出っ尻出胸の姿勢に取り組まれてみてください!

  

年末年始のお知らせ

今年の診療は12月30日の12時までの受付となります!

12月30日 午後休診

12月31日~1月5日 休診

1月6日 新店舗にて診療再開

 

上記のようになりますので、お間違えの無いよう

お願いいたします!

以上、田原でした!

 

※「免責事項」個人差があり、効果効能を保証するものではありません

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