拳上時に感じる肩の痛みで来院!周囲の筋肉を伸ばし、背骨の歪みを整えて症状を根本から取り除く!@島原市在住S様

2016年12月27日

皆様おはようございます!

本日ブログ担当の立山です☆

 

たてやま1226 (1).jpg  

祝日の日に弟が高校に入って、

初めて試合を観に行ってきました♪

やっぱりバスケはおもしろかったです

 

本日ご紹介させていただくのは

島原市在住のS様です。

S様は大掃除に向けて少し高い所を掃除しようと

肩をあげた際に痛みを感じ当院に来院されました。

最近、だんだんと寒くなって来たため

血流が悪く筋肉が固まってきて運動制限が出てきたので

ポールを使って肩周りの筋肉をほぐしながら

胸の背骨の矯正をしていきました。

 

たてやま1226 (2).jpg

  

この矯正が終わったS様は

 

「ベットに沈んだ感じがして気持ちがいい~☆

背中がまっすぐになったのがわかります♪」

 

とおっしゃられました(^O^)

 

私たち人間は重力に逆らって生きているので

知らず知らずのうちに楽な姿勢をとってしまい

背骨を初めとする骨格に歪みが出てきてしまいます。

なので体に負担がかかり疲れやすくなってしまいます。

日頃から正しい姿勢を意識しましょう!

 

ポールを使ったストレッチの他にも

肩周りの筋肉をほぐすストレッチとしてこのようなのがあります!

〇印がある部分が主に伸ばされてるとこになります!

 
たてやま1226 (3).jpg 

肩周りが凝ってきつい方や肩が動かしにくい方、

ちょっと運動不足の方は

まずはストレッチから初めてみてください♪

他にもいろんなストレッチがありますが

ぜひ、参考までにされてみてください( ¨̮ )

 

※「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

年末年始のお知らせ

今年の診療は12月30日の12時までの受付となります!

12月30日 午後休診

12月31日~1月5日 休診

1月6日 新店舗にて診療再開

 

上記のようになりますので、

お間違えの無いよう宜しくお願い致します。

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