立ち座り時の膝の痛みで来院!正しい正座を心掛けて股関節・背骨の歪みを取り除き痛みの原因を取り除く!

2016年12月3日

皆様おはようございます!

本日のブログ担当、平林です!

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今回紹介するのは島原市在住のS様!

S様は最近立ち座りのときなど

膝を曲げると痛みが出ると言って来院されました。

原因としては太ももの前の筋肉、大腿四頭筋

筋力と柔軟性が低下したことにあり、

膝への負担が大きくなっていることにあります。

この状態が続くと軟骨がすり減ってしまい、

変形性膝関節症になるおそれもあるので注意が必要です!

S様は来院当初、正座も出来ないくらい膝が曲がらない状態でした。

治療としては、まずは正座の練習を行い

大腿四頭筋の柔軟性を取り戻していきます。

 

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この正座も正しい正座というものがあり、

かかとを揃えて膝も揃えて行います。

 

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間違った正座をしてしまうと足が捻れて、

股関節の歪みの原因に繋がってしまうので

注意が必要です。

S様は最初は膝の後ろにクッションを挟んでの正座練習に始まり、

整骨院では勿論、自宅でも毎日正座の練習を続けたことによって、

「今では正座が出来るようになりました!」

と非常に喜ばれていました。

 

S様!次は座布団矯正ができるように

しっかり正座を続けていきましょう!

 

当院では、骨格の矯正や骨盤矯正、背骨矯正なども行っております。

お身体の調子や姿勢などで気になるところがある方は、

是非一度、諫早市有喜町にあります

 玉里整骨院・整体院へお越しください!

 以上、平林でした(^o^)

 

※「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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