「寒い冬には特に要注意!!冷え性やむくみの意外な原因とは!?~その2~」

2016年12月30日

皆さんおはようございます!

交通事故アドバイザー山本です☆

 

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先週のブログで紹介した、「冷え性」や「むくみ」について、

原因は股関節の歪みからくるもので、

そのすぐそばを通る血管を圧迫して起こることをご紹介させていただきました。

 

今回は、その他にもある原因についてご紹介致します!

ズバリ!それは、筋肉の衰えにも原因があるのです!

その筋肉がこちら!  ↓↓↓

 
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そう、ふくらはぎ!

ではなぜ、ふくらはぎの筋肉なのか?

それは、ふくらはぎは「下腿三頭筋」といわれ、

「腓腹筋」「ヒラメ筋」という筋肉から構成されています。

 

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下腿三頭筋は、“第二の心臓”ともいわれ、

下から上に血液を送るポンプ作用があるのです。

イコール、この筋肉が衰えてしまうと、

そのポンプ作用も弱まり、血液循環がうまくできず

「冷え性」や「むくみ」といった症状に繋がってしまいます。

特に女性はハイヒールを履く機会が多いため、

このふからはぎの伸縮運動が不足し、

筋力低下へ繋がる原因にもなっています。

 

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ハイヒールを履いた状態は、

常に下の状態になっているためです。

 

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下から上への血液循環が悪いと、

身体全体の流れも悪くなるため、

まずは股関節などの骨格を正しくし、

血液の流れを良くする必要があります!

ここ諫早市にある玉里整骨院・整体院では、

その方法もお教えしてますので、悩ますにお早めにご相談ください。

そして、冷え性などの症状も一緒に良くしていきましょう☆

 

やまもと1230 (6).jpg

 

以上、山本でした!

 

※「免責事項」個人差があり、効果効能を保証するものではありません

年末年始のお知らせ

今年の診療は12月30日の12時までの受付となります!

12月30日 午後休診

12月31日~1月5日 休診

1月6日 新店舗にて診療再開

 

上記のようになりますので、

お間違えの無いよう宜しくお願い致します。

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