「筋肉の柔軟性を取り戻し、ギックリ腰やケガをしない身体づくりに!!」

2017年02月17日

皆様こんにちは!

交通事故アドバイザー山本です(^^)

最近よく、

身体が硬いとどうなるのですか?」

「何か影響があるのですか?」

というような質問を受けることがあります。

  

当然、冬の寒い今の時期は、

身体が硬直しやすくもなります。

ただそれ以前に、元々から身体が硬いとどうなるのか??

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まず、このように身体自体の可動域が狭いため、

動かせる筋肉も限りが出てきます。

動かせない筋肉は、運動が不足になるため、

筋力低下や血行不良などに繋がり、

代謝の衰えなどにも大きく関わってきます。

 

また、筋力の柔軟性がないために

身体にかかる負担が大きくなると、、、

やまもと0217 (3).jpg

ギックリ腰!!!

などにもなりかねません。

 

ですので、自分が今どれだけの状態なのか

知ることが大事になります。

そんな時は是非、諫早市鶴田町にある

玉里整骨院・整体院にご相談下さい☆

 
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そして、一緒に負担を軽減する身体づくりに励みましょう☆

以上、山本でした(^^)/

※「免責事項」個人差があり、効果効能を保証するものではありません

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