足の曲げ伸ばしでくる膝の痛みで来院!毎日の坂の上り下りでくる膝への負担!長崎市銭座町在住のO様

2017年03月6日

皆様こんにちは!

本日ブログ担当の立山です☆

たてやま0306 (1).jpg

 

また、最近映画観てドライブして

食べ歩きしてと休日を満喫してます♡

本日ご紹介させていただくのは

長崎市銭座町在住のO様です。

 

O様は坂の上にある家に

毎回登り下りするため膝に負担がかかり

膝の曲げ伸ばしする際に痛みが発生し

立ち座りの動作もままならないと、

当院に来院されました。

 

膝に負担が来るということは、

太ももの前側の筋肉、大腿四頭筋が伸びきれてないのと

股関節が歪んでしまってるので

負担がかかりやすくなります。

 

なので、当院では大腿四頭筋を

伸ばすのと膝の可動域を見ていきました。

 

たてやま0306 (2).jpg 

あとは、ご自宅でもできる、ひもしばり調整法

股関節を正しい位置に戻していきます。

 

たてやま0306 (3).jpg 

このように寝てしばることによって

歪んだ股関節を戻していき体の土台作りをしていきます。

膝が伸ばせない方などは膝下に

クッションを入れると楽になりますよ^ ^

 

最初は膝の曲げ伸ばしがきつかった

O様もだんだんと楽になってきて

 

「歩くのが苦にならなくなってきた!!」

 

っておっしゃっいました(*^▽^*)

 

O様のように最近膝が痛い方や

他に体がきつい方は

是非一度、諫早市鶴田町にあります

玉里整骨院にお越しください☆

スタッフ一同お待ちしております^ ^

 

※「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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