猫背姿勢の恐怖~その姿勢は大丈夫ですか?@諫早市白浜町在住、N様

2018年01月8日

皆様こんにちは!

2018年初ブログとなる山本です(^^)

今年もどうぞ、宜しくお願い申し上げます☆


 

まだまだ寒い冬。

そんな時に多いのが、このような姿勢、

 

まさに、猫背姿勢になっているのはお気付きでしょうか!?

良い姿勢はこのような姿勢です!


 

そう、出尻出胸(背骨のS字状カーブの形を保つ為)の姿勢です!!

 

このような姿勢のために、

痛みに悩まされていたN様をご紹介します。

 

N様が猫背姿勢になるのは寒い時だけにではなく、

立っている時はもちろん、

座る時などにもよくあるということでした。

 

雑誌を読む時などはこんな風に、

 

これではいけない!

良い姿勢はこうです!!

 

・・・というように、

様々な所で猫背姿勢に皆様もなっていると思われます。

これこそが要注意です!!!

 

猫背姿勢、いわゆる前傾姿勢もですが、

この姿勢により背中の筋肉は引っ張られた状態になり、

頚や肩の痛み、体の冷え、頭痛、

そして骨格(背骨・骨盤・股関節)のバランスも崩れているために、

腰痛やギックリ腰、ヘルニア、膝や足首の痛みなども出やすくなり、

良い事はありません。

 

上記写真の良い姿勢をN様にも徹底して教えた結果、

 

「良い姿勢の方が楽!!」

 

と言うようにまでなられました(^^)

 

姿勢が悪いな、

最近腰の調子が悪いな、

 

などと思いの方は、

ここ諫早市鶴田町にある玉里整骨院・整体院へお早目にご相談ください。

 

姿勢骨格の歪みを正しくし、

痛みをとるだけではなく、

日常生活の姿勢も良くしていきましょう(^^)/

以上、山本でした☆

 

※「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

 

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