皆様こんにちは

本日の担当中道です

 

みづき0420 (1).jpg

 

E様は現在子育て真っ最中

産後授乳抱っこによる肩凝り

頭痛吐き気に悩まされていたそう・・・

 

HPにて

子連れ来院OK!

と書いてあるのをご覧になり、

4歳と4ヶ月のふたりのお子様を

連れて来院されました。

 

 

「電気と念入りに筋肉を伸ばして、

背骨調整、座布団調整、陶器枕の調整、

ストレッチベンチ、ウォーターベッドで

トータル1時間半!

親切なスタッフさんのお陰で、

安心して子供を預け、施術に専念できます!」

 

みづき0420 (2).jpg

 

子育てをする中では

貴重自分の為の時間

 

「こんな整骨院、他にはないと思います!」

 

といただきました!

 

お母様だけでなく、

お子様にもハマっていただき(笑)

嬉しいですね^_^

 

スタッフ一同心よりお待ちしております。


以上中道でした

※「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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骨盤調整・猫背調整・礒谷療法などの本格的な施術を学びたい

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交通事故後の施術や事後処理を学びたい

美容鍼・美顔鍼・ダイエットなどに興味がある

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詳しくは下記へご連絡下さい!

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その数なんと

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免許取りたての初心者の方

運転が苦手な女性の方でも

余裕をもって駐車することが出来ます!

広々としたスペースを誇る駐車場

是非ご利用ください!

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玉里整骨院・整体院

長崎県諫早市鶴田町44-6

TEL0957-28-6168

【診療日・診療時間】 

平日 8:30~12:00/14:30~19:30

土曜・日曜 8:30~12:00/14:30~17:00

【休診日】 

水曜日 祝日

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皆様こんにちは!

交通事故アドバイザー山本です(^^)

  

やまもと0419 (1).jpg
 

特に日中は暖かさも増してきて、

外に出る機会が増えてきた方も多いのではないでしょうか?

私山本は、更に体操やストレッチに力を入れ、

1日のスタートを切り、

皆様のご来院をお待ちしております☆

 

そんな中、お子様と一緒に公園に行かれた際、

野球やサッカーなどのボール遊びで走ったところ、

太腿(ハムストリング)の肉離れを起こしてしまった

I様が来院されました。

 

やまもと0419 (2).jpg

 

I様は、

 

「まともに走ったのは学生の時以来で、

こんなことならストレッチや運動を少しでもしておけば良かった」

 

と言われていました。

 

そして、足をかばって日常生活を行なっているせいか、

膝や腰まで痛くなってきたとも言われてもいます。

ストレッチや、適度な運動は確かに大事なことだと思います。

しかし、普段から行っている日常動作や

姿勢からくる負担のかかりなどで痛みなどがくることは、

お一人では中々取り除くことどころか、

気付かないことが多いのです。

 
やまもと0419 (3).jpg

 

そんな日常生活からくるものや、

痛みの原因を知るためにも

是非、ここ諫早市鶴田町にある

玉里整骨院・整体院にご相談ください(^^)

 

現在I様は、当初は患部の固定していくことを施し、

負担の軽減を図るためにも、筋肉へのアプローチと

背骨や骨盤・股関節といった骨格を調整し、

全身のバランスを整えていくことを実施していったところ、

 

「肉離れを起こす前より身体が全然軽くなった!」

  

と喜ばれ、

ご自宅でできる予防法(当院で教えている骨格の調整法)も毎日され、

日々楽しみながら取り組まれているということです(^^)

そして、姿勢の意識も高めながら、、

 
やまもと0419 (4).jpg


私達と一緒に、より良い身体づくり

是非励んでみましょう!!

そして何より、お子様とも全力で遊べるようにも☆

 

やまもと0419 (5).jpg
 

以上、山本でした(^^)/

 

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皆様こんにちは!

本日のブログを書かせて頂きます

若田です!∠︎( ˙-˙ )/

 

わかた0418 (1).jpg

 

先日、水泳をしているT様より、

最近肩を回すと

少し腕に違和感があると言われ、

腕のストレッチ方法を要望されましたので

ご紹介させて頂きます!

 

 

ということで、本日は

上腕二頭筋

の、ストレッチ方法を

ご紹介して行きます!

 

わかた0418 (2).jpg 

わかた0418 (3).jpg

 

かなり有名所の筋肉で、

ご存知の方も

多いのではないでしょうか。

 

肘関節屈曲

前腕の回外時に使われる筋肉で、

力コブを構成する筋肉として有名ですね。

 

実は肩の動きにも関連していて、

使い過ぎたりしてしまうと、

肩の動き制限が出て来たりするので、

ストレッチをしっかりとして行きましょう!

 

それでは方法です!

二つほどご紹介させていただきます!

 

 

一つ目

 

後ろ手

などへ指先を上に向け

手を付きます。

(少し上目に付くと効果

 

わかた0418 (4).jpg

 

そのまま、

膝を曲げて体を落としていきます。

 

わかた0418 (5).jpg

 

この時上腕二頭筋

しっかりとストレッチ感を感じて

数秒キープ!

これを数回左右行って下さい。

 

 

二つ目

 

親指下方

後ろに向けて、

 

わかた0418 (6).jpg

 

壁に腕の外側

押し付けていきます。

 

わかた0418 (7).jpg  

この時顔や体幹は

伸ばしてる手と反対方向へ向くようにすると

よく伸びます!

 

 

ストレッチは微妙な角度

伸びる場所強度変わったりしますので、

ご自分の伸ばしたい筋肉がしっかり伸びているのを感じながら

微調整すると効果的です!

 

 

T様!

しっかり、ストレッチホームケアをして

自己記録更新を目指していきましょう!

 

さらに当院では、ご自宅で簡単に出来る

股関節の調整方法等もお教えしておりますので、

気になられた方は是非一度

諫早市鶴田町にある

玉里整骨院・整体院へお越しください!

 

スタッフ一同お待ちしております!

 

わかた0418 (8).jpg

 

以上!若田でした!

(        'ω')ノビーン

 

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皆さんこんにちは!

本日ブログ担当の立山です☆

 

たてやま0417 (1).jpg

 

本日ご紹介させていただくのは

諫早市飯盛町在住のE様です。

 

E様は歩いてる時股関節に違和感を感じ

当院に来院されました。

 

 

股関節というのは、

私たち人間の体の中で

最も大きな関節

になっているので

立つ座る歩く寝るという

動作ができるのも股関節のおかげになります。

 

でも、

この股関節のバランス崩れてしまうと

股関節、骨盤の上に

乗っている背骨にまで

悪影響

が出てきてしまいます。

 

なので、

体の土台となる股関節

しっかりと正しい位置に戻していきます。

 

たてやま0417 (2).jpg

 

三ヶ所縛って寝るだけで

股関節正しい位置

戻していき

血液の流れ良くしていきます!

 

まさしく、

一石二鳥です!!

 

調整のほかにも

ストレッチをしましょう!

 

たてやま0417 (3).jpg

 

下半身の筋肉は

 

第2の心臓

 

と言われているので

伸ばすだけでも筋肉が収縮をし、

血液上半身運んでくれます。

 

 

毎日調整ストレッチ

かかさずされたE様は

 

「股関節の違和感もなくなり血行が良くなって

毎朝スッキリ起きれるようになった!」

 

とおっしゃっていました^ ^

 

体の土台をしっかり作って

適度な運動をして

健康な毎日を過ごしましょう♪

 

以上立山でした☆

 

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皆様こんにちは!

本日ブログ担当の藤山です!

 

ふじやま0416.jpg 

本日ご紹介するのは

諫早市上町在住のH様です!

 

もともと背中

張りを感じでいらっしゃった

そうなのですが、

家事をしていてにしゃがんで

物をとろうとして立ち上がった時に

ピキッ

と、腰に強い痛みがきたそうです。
 

 
痛みは最初

我慢できたそうなのですが、

日に日に痛みが増してきて、

今回ご来院されました。

 

 

すでに筋肉がガチガチに固まってしまい

 かなり負担が大きいことが窺えました。

当院では

普段動かせていない筋肉しっかりと伸ばし、

その上歪んでしまった骨格

本来あるべき状態へと戻していきます!

 ふじやま0416 (2).jpg

 

座布団などを用いて、

正しい背骨のカーブを作り出し、

痛みの原因である歪み を取り除いていきます!

 

ふじやま0416 (3).jpg

 

広々とした施術スペースで

しっかりと全身の骨格を整えていきます!

 

H様も繰り返し施術を受けて頂き、

徐々に痛みも取れていかれ、

普段の姿勢も気を付けるようになられました!

 

「最初と比べたらすごく楽になりました!

家族からも姿勢が良くなった 言われ、

凄くうれしいです!」

と、お喜びのお声を頂いてます!

H様、普段の生活から

姿勢や癖など気を付けていかれ、

痛みの再発を予防されてください!

 

ご自宅でもできる調整法

お一人お一人に合わせてお教えしていますので、

遠方の方でも安心して通院いただけます◎

  

もし、

少しでも痛みや違和感などを感じられた時は

決して無理せず早急に!

玉里整骨院へご来院ください!

スタッフ一同お待ちしております!

  

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皆様こんにちは!

本日のブログ担当、田原です!

 

  

 

たはら0415 (3).jpg

!?

近所のヤギに新しい仲間が増えてました。

実に人懐っこいかわいいやつです。

 

たはら0415 (5).jpg

さて、本日ご紹介するのは

雲仙市国見町在住のH様

 

H様は会社を定年退職されてから

家の畑で野菜作りを始められたとのこと。

中腰の姿勢で作業をすることが多く、

腰が痛くなる事がよくあるとのこと。

 

そんな中、先日農具を運ぼうと

持ち上げた際に背中から腰に掛けて激痛を感じられ、

ぎっくり腰になってしまわれました。

 

H様は奥様が当院へ通っていた事もあり、

その時に話を聞かれていて

腰を痛められた当日に当院へと来院されました!

 

普段から腰への負担が大きく、

そのせいで猫背姿勢にもなられていていたので、

背骨や骨盤を中心に、

骨格を整えていき、痛みの原因でもある

身体の歪みを正していきます!

 たはら0415 (2).jpgたはら0415 (4).jpg

座布団・陶器枕を用いて

背骨・骨盤・股関節を整えて

本来あるべき骨格へと導いていきます!

H様は

 

H様は痛めた日からすぐに施術を受け、

翌日からも集中的に来院し続けられたお蔭で

痛みの方もかなり早い段階でとれていかれました!

ご自宅でも陶器・ひも縛りを積極的にされたとの事でしたので、

それも要因の一つですね! 

 

「妻には聞いてましたが、痛みがすぐに取れて良かった!

正直痛みが長引くのを覚悟していたので、本当に嬉しいです!」

 

と、H様からも喜びの言葉を頂いております!

H様、また痛めてしまわないよう

ご自宅でも陶器・ひも縛りは是非続けられてください!

 

当院では全身の骨格を整えて

姿勢を正していき、痛みの原因である

「骨格の歪み」

を取り除いていきます!

自分の姿勢や癖など、気になられる方!

是非一度、諫早市鶴田町にあります

玉里整骨院・整体院へご来院ください!

たはら0415 (1).jpg

以上、田原でした!

 

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皆様こんにちは!

本日のブログ担当、平林です!

 

ひらばやし0414 (1).jpg

 

今回ご紹介するのは、

諫早市森山町にお住いのN君!

 

N君はサッカー部に所属しており、

試合に向けて

練習を頑張っています!

 

最近練習中に走ったりジャンプをした時に

腰に痛みが出ると言って来院されました。

 

原因としては

普段からの姿勢

 にありました。

 

  

N君は授業中など

イスに座っている時や立っている時、

背中が丸くなっており、猫背姿勢

なってしまっていました。

 

ひらばやし0414 (2).jpg

 

猫背姿勢になってしまうと

背中の筋肉常に張ってしまい

運動などで負担がかかると痛みとして

出てしまうことがあります。

 

そして、

最近は姿勢の崩れから

若い人でも

腰痛に悩まされている方が多いです。

 

施術としては、

この広々とした施術スペース

背骨を正しく!

整えていきます!

 

ひらばやし0414 (3).jpg

 

しっかり背骨

整えることで

姿勢を改善していきます!

 

 

また、姿勢の改善はスポーツをする上で

パフォーマンスの向上にも繋がります!

 

N君は続けて背骨調整

受けたことにより

腰の痛みは気にならなくなり、

  

「この間のサッカーの試合で

いつもより良いプレーできました!!!」

  

と喜んでいました!

 

もし、

お体で気になるところがある方は

是非一度、諫早市鶴田町にあります

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以上、平林でした!

 

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本日ブログ担当の立山です☆ 

 たてやま0124%20(3).jpg

本日ご紹介させていただくのは

島原市有明町在住のU様です。

U様は立ち座りや階段の上り下り時に

膝に痛みがあるということで

当院に来院されました。

膝が痛くなる原因として

・股関節の歪み

・太ももの前側の筋肉、大腿四頭筋の衰え

・急激な体重増加

これらにより、膝に負担というのが

かかりやすくなってきます。

 

また、股関節・骨盤が体の土台になっていますので

しっかりと土台作りをご自宅でもできます!


たてやま0413 (1).jpg

その他にも歩行の際に

大事になる大腿四頭筋を伸ばすために

正座をして伸ばしていきます。

ですが、U様は膝を曲げるのが

困難なため少しずつ膝の可動域を

広げていくため膝の間にクッションを入れて

大腿四頭筋を伸ばしていきます。

 

たてやま0413 (2).jpg
このようにしっかりと骨格から整えていき

筋肉にもアプローチをかけていくことによって

負担というのは軽くなっていきます。

 

当初、正座が出来なかったU様ですが

だんだんと膝の可動域が広がっていき

 

「何十年も正座が出来なかったのに
いつの間にか普通に座れるようになった!」

 

と大変驚かれていました^ ^

 

当院は、その人の症状に合わせて

施術していきますので心配はいらないです!

なので体に痛みや違和感のある方は

是非一度、諫早市鶴田町にあります

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皆様こんにちは☆

交通事故アドバイザー山本です!

 

やまもと0412 (1).jpg 

本日も玉里スタイルの綺麗な姿勢を意識し、

皆様のご来院をお待ちしております!

最近では、

 

「なにが原因か分からないけれど、

腰や膝が痛くなってきた。

いつもより長く歩いたりしたからかな?」

と言われてご来院される方がいらっしゃいます。

  

今回ご紹介するG様も、

そのような理由で当初はご来院されました。

確かに、いつもより長く歩いたり座ったりということも

原因の一つに挙げられますが、

もっと大事なのは、

"どのような姿勢で歩いたり座ったりしているのか"

ということです。

こんな感じや・・・

やまもと0412 (2).jpg
こんな感じで・・・

やまもと0412 (3).jpg 
姿勢を気にせず立っていたりしませんか??

G様も、日常動作や姿勢を確認すると、

「いつもそういう猫背のような姿勢をしてる、、、」

と話されていました。

 

そうです。

そういった姿勢や日常動作こそが

今ある症状にも繋がる場合があるのです!

 

原因が分からない痛み、

自分の日常動作や姿勢がどうなのかを知るためにも、

ここ諫早市鶴田町にある

玉里整骨院・整体院にお気軽にご相談ください(^^)

そしてG様は現在、通院されて5回ほどになりますが、

下の写真の玉里スタイルの姿勢をしっかり意識され、

 

「膝や腰にかかる負担が全然変わって楽になった!」

 

と大喜びされています(^^)v

 

やまもと0412 (4).jpg
皆様も是非!

姿勢や日常動作を私達と一緒に見直し、

負担からくる腰痛や膝の痛み、

肩背痛あるいは頭痛などを

全身的に整えながら、

負担のかからない身体作りに繋げれるよう

取り組みましょう!

  
やまもと0412 (5).jpg

 

以上、山本でした(^^)/

  

※「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

◆スタッフ募集のお知らせ◆

玉里整骨院・美容サロンRyu-juでは

新たな正社員を募集しております!

★柔道整復師・鍼灸師・美容部門スタッフ★

骨盤調整・猫背調整・礒谷療法などの本格的な施術を学びたい

将来独立開業を考えている

交通事故後の施術や事後処理を学びたい

美容鍼・美顔鍼・ダイエットなどに興味がある

各種サポートを徹底して行っていきます!

私たちと一緒に働いていきませんか?

詳しくは下記へご連絡下さい!

0957-28-6168

◆広々としたスペースを誇る駐車場

玉里整骨院・美容サロンRyu-juには

広々としたスペースの駐車場があります!

その数なんと

50台分!

完備されています

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運転免許取りたての初心者方

車の運転が苦手な女性の方でも

余裕をもって駐車することが出来ます!

広大なスペースを誇る駐車場

是非ご利用ください!

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玉里整骨院・整体院

長崎県諫早市鶴田町44-6

TEL0957-28-6168

【診療日・診療時間】 

平日 8:30~12:00/14:30~19:30

土曜・日曜 8:30~12:00/14:30~17:00

【休診日】 

水曜日 祝日

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こんにちは!

本日ブログ担当の中道です 

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今回ご紹介させていただくのは

長崎市時津町にお住まいのN様!

 

学生の頃から腰痛持ち

 

実際に玉里整骨院に

 

行ったことがある方に

 

勧められて来院されました。

  

みづき0411 (2).jpg 

股関節背骨

 

頚椎(首)などを中心に

 

骨格を調整!

 

全身のバランス

 

綺麗に整えていきます!

 

「こちらの疑問

 

質問なども親切丁寧答えてくれ、

 

なぜ腰が痛くなるのか、

日々の生活気をつけなければならないこと

 

教えてもらいました。」

 

 

 「院内の雰囲気はちょっとオシャレ

 

落ち着いた感じで女性でも気軽入れます!」

 

 

玉里整骨院は

 

諫早市の鶴田町にあるので、

 

N様のご自宅からは少し遠いのですが、

 

「絶対行く価値はあります!!」

 

と、とても気に入ってくださっております◎

 

N様は月に1~2回ほど通院されております

  

今では腰や肩

首の痛みや疲れなどが

ほとんどない

とのこと◎

  

 

みづき0411 (3).jpg

  

継続して施術に来て

いただくことにより、

本来の骨格取り戻していきます。

 

長年の痛みにお悩みの方も

玉里整骨院にご相談ください!

 

以上中道でした

 

※「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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