よもぎ蒸し（よもぎ温熱セラピー）
- 太りやすい体になった
- 最近疲れやすくなった
- 風邪を引きやすくなった
- 花粉症になりやすくなった
- 生理不順になってしまった
最近体の調子が良くならない・以前より風邪を引きやすくなった・冷え性のような気がする…そんなお悩みはありませんか？
玉里整骨院・整体院では薬草などでよく知られる、よもぎを煎じた施術＝よもぎ温熱セラピーで身体の不調を解決します。
・婦人科系疾患・生理痛・月経痛・生理不順・PMS（月経前症候群）・無月経
・更年期障害・冷え症・アレルギー鼻炎・花粉症・不眠症・便秘
などのお悩みの方はお任せください。
よもぎ温熱セラピーとは･･･
《ハーブの女王》と言われるよもぎの蒸気とアロマの効能により心身の健康と新陳代謝をアップさせる施術です。
下半身から身体を温める温熱効果と煎じたよもぎの成分を、体内に取り入れ粘膜吸収させることで、自然回復力を高め代謝を促進させ、汗をかくことで”デトックス効果”も期待できる温熱セラピーです。
玉里整骨院・整体院では、よもぎ温熱セラピーで女性特有のお悩みや、身体の免疫力をUPをおススメします。
頭を出しているので、サウナが苦手な方でも気持ちよく受けていただけるのが特徴です。
よもぎのおもな効果
◆スーパー緑黄色野菜・よもぎ
若返り成分が豊富なよもぎは、スーパー緑黄色野菜とも言われ、カルシウム、マグネシウム、ビタミンA、ビタミンCをはじめ、様々な栄養素が含まれており、薬効の効果も高いと言われます。 お灸の原材料としても有名です。
新陳代謝や血の巡りをよくする効果もあり、更年期やPMS（月経前症候群）などの改善ができます。
交換神経をおさえ副交感神経を高めることで、ゆったりした気分でリラックス効果が上がります。
目の充血も抑えるので、パソコン等の眼精疲労にもおススメです。
玉里整骨院の「よもぎ蒸し」
一般的に、よもぎ蒸しに使われるよもぎは海外産がほとんどです。
玉里整骨院では、生産者より直送しており、大変鮮度の高いよもぎです。この伊吹よもぎは、大ヒット映画レジェンドandバタフライでおなじみの織田信長が開いたと言われる薬草園（伊吹山薬草園）で自然栽培されている国産よもぎを使用しております。
伊吹よもぎは1,000年続く薬草職人が手間ひまかけてオーガニック栽培しているよもぎで、長崎では当店のみの取り扱いです。
よもぎ蒸しの成分は皮膚から吸収されるため、安心・安全な素材にこだわっております。
よもぎ温熱セラピーの効果
◆よもぎ温熱セラピーで汗腺を活発にし、自然治癒力をUP!!
食生活の乱れ、運動不足、ストレス、エアコンにあたりすぎるなどの生活環境により、平均より低い体温、低体温症の方が増えています。体温が低くなると、免疫力低下、慢性疲労、メタボリックシンドローム、基礎代謝の低下など風邪をひきやすくなったり、アトピーや花粉症などを起こしやすくなる体になります。
また、その反対の体温を上げることで、血流が良くなり、汗をかくことで体に溜まった毒素を排出し、デトックス効果や体調がよくなります。
さらに体温を38度に上げると、HSP（ヒートショックプロテイン）が1.2~1.5倍に増え、傷んだ細胞が修復され、免疫力がアップします。
※HSPは健康増進、美容に良いと言われています。
体を温めることで、女性ホルモンも活発になるので健康面だけでなく、美容面でも効果を発揮します。
●よもぎ蒸しの手順
よもぎ温熱セラピーは、首から下を包むマントのようなガウンに着替え、よもぎの蒸気が出る専用のイスに座ります。
最初にイスの前方に座り、仙骨から背中をしっかり温めます。
背中を温めましたら、足を組み（あぐらや体育座り）、足を温めます。
最後にお顔まで入れて、身体全体のお肌が汗でしっとりになるまで温めます。
よもぎ蒸し後は、シャワールーム、メイクルーム完備しておりますので手ぶらで来店可能です。
＊30~40分間行うのが目安ですが、無理をされないようご相談しながらお時間を決めることができます。
＊よもぎ蒸し中、また終了後は十分に水分をお取り下さい。
